15 C
Kayseri
Çarşamba, Eylül 30, 2020

Siz Değil Ama Dirseğiniz Tenisçi Olabilir

Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz günümüzün hastalıklarından biri olan ‘Tenisçi Dirseği’ tedavi edilmedikçe kişilerin hayatını olumsuz etkiliyor. Tıbbi adı “Lateral epikondilit’ olan bu rahatsızlık, kişilerin gün boyu bilek ve kol hareketleri ile dirsekteki tendonlara aşırı yüklenmesi sonucu ortaya çıkıyor. İsminin aksine elini sıkça kullanan ev hanımlarında görülme olasılığının yüksek olduğunu vurgulayan Romatem Samsun Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Halil İbrahim Bekdemir, “Çünkü ev işlerinde tekrarlanan hareketler çok fazla. Aynı zamanda günde 2 saatten fazla zorlayıcı bilek hareketi yapan kişilerde bu sorun ile karşılaşma olasılığı yüksek. Göz ardı edilmemesi gereken bir konu yoksa ilerleyen süreçte anahtar kullanmakta, el sıkmakta çay içerken bardağı tutmakta bile zorlanabilirsiniz ” ifadelerini kullandı.

Gündelik hayatta ellerin ve dirseğin çok fazla kullanılması ile oluşan halk arasında ‘Tenişçi Dirseği ‘ olarak bilinen rahatsızlık, basit gibi görünse de kişilerin yaşam kalitelerini olumsuz etkiliyor. Bu sorunun en büyük belirtisi ise dirseğinizin dış tarafında oluşan ağrılar.Bir veya iki kolunuzda tenisçi dirseği olabilir. Berberlerde, tesisatçılarda, marangozlarda, aşçılarda ve ofis çalışanlarında sıkça görülen problemin teşhisi kolay fakat iyileşmesi için zaman ve dinlenme gerekiyor.

Erkeklerde Daha Sık Görülüyor

Man with elbow pain

Erkeklerde kadınlardan daha sık görüldüğünü ve en sık 30-50 yaşları arasındaki insanları etkilediğine dikkat çeken Romatem Samsun Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Halil İbrahim Bekdemir , ” Tenisçilerin sadece yüzde 5’i bu sorun ile karşılaşıyor. O yüzden ismi bizi kandırmasın dirseğin ve elin aşırı kullanımı sonucu kası kemiğe bağlayan alt koldaki tendonların iltihaplanması ile tenisçi dirseği belirtileri aniden ortaya çıkabilir. El sıkışırken ya da elimizi düzleştirdiğimizde ortaya çıkan ağrılar en çok karşılaşılan semptomlar olarak karşımıza çıkıyor. Dirsek ağrısının en yaygın sebebi de bu problem diyebiliriz” dedi.

En Etkili Yöntem Fizik Tedavi

Bekdemir sözlerini şöyle sürdürdü: “Tenişçi dirseğinin tedavisinin türü ve süresi, durumun ciddiyetine bağlı olacaktır. En etkili yöntem fizik tedavidir. Kişi önce muayene edilir ve sorunlu olan bölge incelenir. Daha sonra sürece uzman hekim eşliğinde uygun tedaviler uygulanır. Son yıllarda adını sıkça estetikte duyduğumuz PRP tekniği bu alanda da kullanılıyor. Aynı zamanda tedavi ile beraber güçlendirici egzersizler yapmak iyileşmeye yardımcı olabilir. Tedavinin asla ertelenmemesi gerekiyor çünkü iltihaplanma arttıkça hem ağrı artıyor hem de tedavi süreci zorlaşıyor. Son çare ise ameliyat oluyor.”

İLGİLİ HABERLER

Uzmanlar inançlı süt tüketimine dikkat çekiyor


Bağışlık sistemini kuvvetlendirmeden, zihinsel ve fizikî gelişimi desteklemeye kadar birçok yararı bulunan süt, uygun şartlarda üretilmediği ve ...

Güneşten yıpranan saçlara, tabiattan keratin bakımı


Karantina günlerinin akabinde güneşi kucaklamanın keyfini sürsek de, güneş ışınlarına maruz kalan saçlarımızın birebir enerjiyi yakaladığı ...

Geçmişinden Kopyala Geleceğine Yapıştır


Bilinçaltı, genel olarak şuurumuzun altında kalan ve hatırlamadığımız şeylerin olduğu yer olarak bilinir. Her insanın bir bilinçaltı vardır ve ...

Sosyal Medyada Takip ET

1,784BeğenenlerBeğen
3TakipçilerTakip Et
0AbonelerAbone

KÖŞE YAZILARI

Uzmanlar inançlı süt tüketimine dikkat çekiyor


Bağışlık sistemini kuvvetlendirmeden, zihinsel ve fizikî gelişimi desteklemeye kadar birçok yararı bulunan süt, uygun şartlarda üretilmediği ve ...

Güneşten yıpranan saçlara, tabiattan keratin bakımı


Karantina günlerinin akabinde güneşi kucaklamanın keyfini sürsek de, güneş ışınlarına maruz kalan saçlarımızın birebir enerjiyi yakaladığı ...

Geçmişinden Kopyala Geleceğine Yapıştır


Bilinçaltı, genel olarak şuurumuzun altında kalan ve hatırlamadığımız şeylerin olduğu yer olarak bilinir. Her insanın bir bilinçaltı vardır ve ...

En Büyük Nedeni Trafik Kazası


Beyin, beden ortasındaki bağlantısı sağlayan yaklaşık 43 cm uzunluğunda ve 2 cm genişliğinde olan omuriliklerin sağlıklı fonksiyonu sıhhatimiz ...

Bitkisel bazlı beslenme trendinin yükseleni margarin


Tüm dünyada olduğu üzere ülkemizde de bitkisel bazlı beslenme trendi yükselişte. Bu rüzgardan büsbütün bitkisel yağlardan oluşan ve tüm ...
Siteye göz atmaya devam ederek çerez kullanımımızı kabul etmiş olursunuz.
Red
Kabul
%d blogcu bunu beğendi: